Technologia w bieganiu: aplikacje, zegarki, trackery.
Od czasu, kiedy wymyÅ›lono oraz zaczÄ™to wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiÄ™trowe, nieodzowne byÅ‚o opracowanie sposobu przemieszczania siÄ™ pomiÄ™dzy kondygnacjami. Pierwowzorem siÄ™gajÄ…cym najdawniejszych okresów byÅ‚y stworzone przez przyrodÄ™ pionowe ciÄ…gi komunikacyjne takie jak: skalne oraz ziemne stopnie, dojrzewajÄ…ce jedne nad drugimi gaÅ‚Ä™zie i konary drzew. Te minione posÅ‚użyÅ‚y za wzór do sporzÄ…dzenia drabiny, jakiej oczywistym nastÄ™pcÄ… staÅ‚y siÄ™ drewniane schody – sprawdź ANCHOR. UkÅ‚ad szczebli w drabinie, ich szerokość i odstÄ™py pomiÄ™dzy nimi ewoluowaÅ‚y w zależnoÅ›ci od miejsca użycia drabiny. Niektóre z tych detalów, ich geometria oraz ukÅ‚ad byÅ‚y funkcja wysokoÅ›ci, a również kÄ…ta nachylenia caÅ‚ej drabiny. W pewnym momencie caÅ‚ość przybraÅ‚a formÄ™ schodów, innymi sÅ‚owy konstrukcji nie wymagajÄ…cej trzymania siÄ™ podczas wchodzenia na górÄ™ czy też schodzenia w dół. Dla obronnoÅ›ci oraz wygody ciÄ…g schodów wyposażany jest w porÄ™cze oraz barierki na spocznikach pomiÄ™dzy kondygnacjami, jednak ostawienia stopni i odlegÅ‚ość miedzy nimi powinny pozwolić na swobodne przemieszczanie siÄ™.
1. Dowiedz siÄ™ teraz
2. Dowiedz się więcej
3. Tutaj
4. Zobacz więcej
Znaczenie regeneracji i odpoczynku w treningu biegowym.
